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記事カテゴリ 健康づくり のコンテンツ。

「けんこう川柳」優秀作品のお知らせ

 平成30年5月号の市政だよりで募集した「けんこう川柳」の優秀作品の3作品をお知らせします。川柳をきっかけに、みなさんも自分の生活習慣を振り返ってみましょう。   優秀作品 よく笑い そんな私は ボケしらず 詠み人「元気な婆~さん」さん(69歳) 体脂肪 ためても使う ところなし ...

あなたの体の筋肉量をはかってみませんか。体組成測定会のお知らせ

年齢とともに筋肉は衰えてくるものですが、さらに運動不足などが加わると将来介護のリスクが高まります。 まずはご自分の体を知って生活習慣改善のきっかけにしましょう。体組成の測定では両手・両足の筋肉や脂肪の割合を詳しく測定できることでご自分の体の状態が把握できます。どなたでも参加できますが、妊娠中の方やペースメーカーが入っている方は測定できません。   日時 ...

医食同源介護予防教室会津元氣塾に参加しませんか

 健康寿命を延ばすための専門的な知識の説明や実演を、各専門分野の医師(神経内科、整形外科、リウマチ、膠原病など)や歯科医師、言語聴覚士、日本料理人が行います。  ぜひ、ご友人やご家族をお誘いのうえ参加ください。 日程・内容・講師 平成31年1月20日(日)午後2時から午後3時30分(午後1時30分から受付開始) ...

介護予防教室に参加してみませんか

いきいきわくわく介護予防教室  市では、いつまでも元気にいきいきと暮らしていくために、手軽にできる体操やストレッチ、脳と体のトレーニング、食生活や口腔内のケアについての話などを楽しく行う、介護予防教室を開催しています。   対象  おおむね65歳以上で15分程度の運動ができる要支援・要介護・事業対象者の認定を受けていない方 日時・場所 ...

市民健康教室「知って得する血圧の話」を開催します(平成31年1月27日)

 「最近、血圧が気になっている・・・」、「血圧が高いけど、生活の中でどんなことに気を付けるといいかな・・・」など、血圧について知りたいことはありませんか。  市では、佐藤内科循環器科医院院長の佐藤稔先生をお招きして、血圧に関する講演会を開催いたします。ぜひご参加ください。   日程・場所・内容等   日程 ...

メタボリックシンドロームを解消しましょう

「メタボリックシンドローム」とは?  メディアなどで、連日耳にする「メタボ」・・・。メタボは、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の略語です。メタボの説明の際に、ポッコリ出たおなかに手をあてたスーツ姿の男性のイラストをよく目にしますが、実は単にお腹が出ているだけではメタボとは言いません。では、「メタボ」とはどういった状態を指すのでしょうか。   ...

肺の生活習慣病「COPD」を予防しましょう

COPDとは COPD(ChronicObstructivvePulmonaryDisease)は慢性閉塞性肺疾患とよばれ、たばこの煙などの有害物質を長期間吸い込むことで空気の通り道である気管に慢性的な炎症を生じる肺の疾患です。 症状 ...

医食同源介護予防教室会津元氣塾とオンライン診療の実演に参加しませんか

 健康寿命を延ばすための専門的な知識の説明や実演を、各専門分野の医師(神経内科、整形外科、リウマチ、膠原病など)や歯科医師、言語聴覚士、日本料理人が行います。  また11月11日には、医療サービス向上に向けたオンライン診療(遠隔診療)の実演と説明も行います。  ぜひ、ご友人やご家族をお誘いのうえ参加ください。   日程・内容・講師 ...

甘いお菓子や飲み物に含まれる、糖分の見方を知りましょう

 本市の、特定健康診査の結果やお子さんの健康診査の結果を見ると、肥満が多くメタボも多い現状があります。  思い当たる原因をお伺いすると、「間食が多いからかな」「甘いものが好きで1個ではやめられない」「飲み物は甘いものが多い」などと教えていただくことがあります。 ...

気分爽快!まちなかで朝から手軽に健康体操!!

気分爽快!まちなかで朝から 手軽に健康体操!! 秋のすがすがしい午前の時間帯に、外で体を動かしてみませんか?野口英世青春通り協議会では、自宅でも手軽にできる健康体操教室を6回シリーズで実施します。予約・参加料などは一切不要です。みなさんのご参加をお待ちしています。   スケジュール   ...

「医食同源介護予防教室会津元氣塾~いつまでも健康でいるために」に参加しませんか

 健康寿命を延ばすための専門的な知識の説明や実演を、各専門分野の医師(神経内科、整形外科、リウマチ、膠原病など)や歯科医師、言語聴覚士、日本料理人が行います。ぜひ、ご友人やご家族をお誘いのうえ参加ください。   日程・内容・講師  時間は各回とも午後2時から3時30分まで ※受付開始は午後1時30分 平成30年10月21日(日) ...

まちなか映画祭&体操教室-親子でみんなで笑って動いて楽しく健康になろう!-

9月23日(日)まちなか映画祭&体操教室 映画館があった市役所商店街らしく、親子で楽しめる映画を上映します。また、映画のあとはテレビでお馴染みの”やきとりじいさん体操”や”Let'sこぼりんダンス”の振り付けをされた岡田麻紀さんによる楽しい親子ふれあい健康体操教室も行います!親子で笑って・動いて・楽しく健康になりましょう! 日時 ...

健康手帳がダウンロードできます

健康手帳とは  健康手帳は、特定健診・保健指導等の記録のほか、血圧・体重測定の数値、医療・薬などの状況が記載でき、自らの健康管理に活用していただく手帳です。  ぜひ、ご自身の健康管理にお役立てください。   健康手帳に記入できること   健康手帳には以下のことが記録できるほか、生活習慣病予防や健康増進のための情報が載っています。 ...

自殺予防週間

 WHOで定めている9月10日の「世界自殺予防デー」に因み、国では毎年9月10日からの1週間を「自殺予防週間」としています。  「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現を目指して、私たち一人ひとりが次のような行動を心がけましょう。   気づき 家族や仲間の変化に気づいて、声をかける ...

親子で、みんなで健康になろう!まちなか映画祭&体操教室

映画館があった市役所商店街らしく、親子で楽しめる映画を上映します。また、映画のあとはテレビでお馴染みの”やきとりじいさん体操”やこぼりんダンス”の振り付けをされた岡田麻紀さんによる親子ふれあい健康体操教室も行います!親子で笑って・動いて・楽しく健康になりましょう!   日時 平成30年9月23日(日)午後1時から午後4時30分まで 会場 ...

平成30年度 第34回会津若松市健康まつりを開催します!(9月30日開催)

 健康まつりは、健康なまちづくりの推進を目的として、市民の皆さんが日常生活の中で積極的に自らの健康づくりに取り組むきっかけとなるよう毎年開催しているものです。 ...

熱中症にご注意ください

熱中症とは?   高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。 屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあり、予防が重要です。   熱中症の症状 めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い ...

平成30年度 第34回会津若松市健康まつりへの協賛金・協賛品を募集します!(7月20日締切)

 健康まつりは、健康なまちづくりの推進を目的として、市民の皆さんが日常生活の中で積極的に自らの健康づくりに取り組むきっかけとなるよう開催しているものです。  今年度の開催にあたり、協賛金・協賛品を提供いただける団体等を募集します。   協賛金・協賛品の募集   募集内容   第34回会津若松市健康まつりへの協賛金・協賛品(主にスタンプラリーの景品にあてる予定です。)...

平成30年度 第34回会津若松市健康まつりへの協賛金・協賛品を募集します!(7月20日締切)

 健康まつりは、健康なまちづくりの推進を目的として、市民の皆さんが日常生活の中で積極的に自らの健康づくりに取り組むきっかけとなるよう開催しているものです。  今年度の開催にあたり、協賛金・協賛品を提供いただける団体等を募集します。   協賛金・協賛品の募集   募集内容  ...